La nutrition des sportifs amateurs

La nutrition des sportifs amateurs

Céline Ledoux, en tant que nutritionniste, pouvez-vous préciser à partir de quel stade un sportif amateur devrait modifier son mode alimentaire ? Les besoins nutritionnels d’un sportif commencent à évoluer à partir de 4 heures de pratique par semaine. Il devient...
L’adieu

L’adieu

À toi… compagnon d’un unique voyage qui a su recueillir ma dernière étincelle. Je te pose sur cette page espérant percevoir l’écho, ressentir l’ultime vibration sensible et incertaine qui s’évanouit puis me quitte pour tomber dans le silence. Une fois encore je...
Une terrible beauté

Une terrible beauté

La nuit se tait, lourde, immobile. Seul le compteur crépite, anxiogène. J’ai trop bu. Des papillons dansent, étincellent. La lune se délave, la nuit coule, les papillons s’étiolent. Je sombre. Le jour brûle, me harcèle. Je me lève. Orie me fixe-fusille derrière la...